Motivation
Hur gör ni för att hålla uppe motivationen? Hur gör jag?
När jag tappar min motivation brukar jag surfa runt på olika träningsbloggar, och vips är motivationen tillbaka. En träningsblogg jag följer är Ida Wargs, hon har även många nyttiga recept.
Ni kommer till hennes blogg här ---> http://imactive.se/idawarg/
Jag försöker tänka på mitt mål, varför jag gör det här. Att det är jobbigt nu, men att jag kommer tycka det är så värt det i slutet! Det är nu eller aldrig liksom. Det handlar egentligen bara om att bestämma sig. Idag kom det en tidpunkt under dagen som var riktigt tuff, ställde in en matlåda i frysen och såg en kladdkaka. Jag ville så gärna ta en bit. Stängde dörren, gick några varv runt i huset, tänkte på min målbild, att det bara är en period i mitt liv nu som jag inte ska äta en massa skräp. Jag får njuta SEN. De där godsakerna kommer alltid finnas kvar, men nu måste jag fokusera på MIG SJÄLV. Tog några frusna bär, och sen var allt sug borta! :)
Jag brukar googla på före/efter bilder på folk som har lyckats gå ner i vikt som inspirationskälla. :D